Boks. Rozwój.
Pewność siebie.
Profesjonalne treningi bokserskie dla dzieci i dorosłych
Treningi prowadzone w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, z naciskiem na prawidłową technikę, rozwój sprawności i dobrą zabawę.
Wybierz trening dla siebie
Trening indywidualny
Trening przygotowany dla Ciebie
Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego trening indywidualny nie powinien wyglądać zawsze tak samo. Na początku określamy Twój poziom oraz cele, a następnie dopasowujemy do nich trening.
Możemy pracować między innymi nad:
- techniką bokserską
- szybkością i dynamiką
- kondycją
- koordynacją
- ogólną sprawnością
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z boksem.
Trening 1:1 przygotowany specjalnie pod Twoje możliwości, poziom zaawansowania oraz wyznaczone cele.
Trening w małej grupie
Trenuj razem ze znajomym, partnerem lub partnerką. Kameralne treningi dla maksymalnie 3 osób.
Boks dla dzieci
Zajęcia dla dzieci to połączenie nauki podstaw boksu, ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz dobrej zabawy.
Stawiamy przede wszystkim na bezpieczeństwo, prawidłową technikę, koordynację, sprawność oraz budowanie pewności siebie.
Zajęcia w szkołach
SP nr 310 im. M. Byliny
- ul. Dereniowa 48
- Poniedziałek
- 15:00 – 16:00
SP nr 358 im. h. J. Zamoyskiego
- ul. Św. Urszuli Ledóchowskiej 10
- Poniedziałek
- 17:00 – 18:00
SP im. Jana Pawła 2 w Łazach
- ul. ks. Kanonika H. Słojewskiego 1
- Wtorek
- 15:00 – 16:00
SP w Nowej Iwicznej
- ul. Ignacego Krasickiego 56
- Wtorek
- 16:30 – 17:30
SP nr 96 im. I. Kosmowskiej
- ul. Sarabandy 16/22
- Śr (fitness) / Czw (hala)
- 15:00-16:00 / 16:15-17:15
SP nr 384 im. S. Staszica
- ul. Kajakowa
- Czwartek
- 15:15 – 16:15
SP nr 1 w Piasecznie
- ul. Świętojańska 18
- Czwartek
- 18:30 – 19:30
SP nr 12 im. Powstańców Śl.
- ul. Górnośląska 45
- Piątek
- 17:00 – 18:00
SP w Zamieniu
- ul. Waniliowa 7
- Piątek / Sobota
- 17:00-18:00 / 09:00-10:00
Cennik zajęć grupowych
Cena obejmuje pełny miesiąc zajęć:
- 1× w tygodniu 160 zł/mies.
- 2× w tygodniu 220 zł/mies.
- 3× w tygodniu 300 zł/mies.
Przy pakietach 2× i 3× w tygodniu zajęcia mogą odbywać się w różnych lokalizacjach – uczestnik może łączyć wybrane grupy i miejsca.
Trening. Aktywność. Wspomnienia.
Pracujemy nad organizacją kolejnych wyjazdów sportowych.
Obozy będą połączeniem treningów bokserskich, aktywności sportowych, integracji oraz dobrej zabawy.
Więcej informacji wkrótce
Chcę otrzymać informacjęJan Żurakowski
Trener boksu | Licencjonowany trener PZB | Założyciel Boxing Academy
Sport i boks są ze mną związane od wielu lat – najpierw jako zawodnikiem, a obecnie przede wszystkim jako trenerem.
Jestem licencjonowanym trenerem Polskiego Związku Bokserskiego. Swoje doświadczenie sportowe zdobywałem również jako członek Kadry Mazowsza.
Obecnie studiuję na EWS – Edukacja w Sporcie i stale rozwijam swoją wiedzę poprzez szkolenia, kursy oraz codzienną praktykę trenerską.
W pracy z podopiecznymi stawiam przede wszystkim na prawidłową technikę, bezpieczeństwo i indywidualne podejście.
W przypadku dzieci równie ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery, dzięki której trening kojarzy się ze sportem, rozwojem i dobrą zabawą.
Co mówią o naszych treningach?
Marzena
„Szczerze polecam.. Mój syn trenuje pod okiem Janka od ponad roku. Janek ma świetny kontakt z dziećmi i młodzieżą, no i doskonale motywuje. Potrafi wydobyć z syna to co najlepsze. A treningi to pełen profesjonalizm. Podczas zajęć Janek dzieli się również wiedzą o zdrowym trybie życia i zdrowej rywalizacji. Mój syn jest zachwycony.”
Joanna Czerwinska
„Zaczęłam treningi od zera, nie mając pojęcia o boksie, jako nie tyle osoba dorosła, co dojrzała. Bardzo polecam – trener dopasowuje treningi do kondycji i tempa uczenia się. Planowałam tę formę rozruszania się raz na tydzień, ale tak mi się spodobało, że trenuje już 2 x tygodniowo 😄”
Beata Remus
„mój syn chodzi do pana Jana od zaledwie miesiąca, ale przepadł już po pierwszych zajęciach. Ost miał problem z kolanem, to nic nie powiedział byle tylko nie ominąć treningu! Zostajemy na zawsze!”
Zobacz nasze treningi
Zobacz, jak wyglądają zajęcia w szkołach, treningi indywidualne, wydarzenia oraz nasze sportowe projekty.
Razem możemy zrobić więcej
Jesteśmy otwarci na współpracę ze:
- szkołami i placówkami edukacyjnymi
- markami sportowymi
- firmami
- klubami i organizacjami
- organizatorami wydarzeń
- partnerami i sponsorami
Zacznij trenować
Chcesz zapisać dziecko na zajęcia, rozpocząć treningi indywidualne lub dowiedzieć się więcej?
Skontaktuj się bezpośrednio: